Sykkelopplæring

Barn må få grundig opplæring før de kan begynne å sykle i trafikken. Opplæringen må bestå av både teori, ferdigheter på sykkel og sykling i trafikken.

Teori

- Begynn med teori i god tid før den praktiske øvingen.
- Sykkelmateriellet "Trå til" og oppgavene på trafikkogskole.no omhandler det elevene må kunne av teori. Materiellet passer fint å bruke som lekser slik at man også får involvert foreldrene i opplæringen.

Ferdigheter på sykkelen 
- Elevene må mestre sykkelen før de sykler i trafikken. De skal kunne gi tegn, holde balansen, bruke bremsene riktig og øve på å komme over og forbi hindringer.
- La elevene få øve mye og over tid for å få gode ferdigheter.
- Involver gjerne elevene i tilretteleggingen av ferdighetsøvelser. Eksempler på øvelser finner du i "Trå til".
- Øvelsene kan også gis som lekse i samarbeid med foreldrene.

Se film om sykkelprøven i skolegården på YouTube her

Sykling i trafikken
- Velg ruter med lite trafikk og sørg for å ha med et tilstrekkelig antall voksne.
- Lag en løype i skolens nærmiljø som inneholder flest mulig av de ulike trafikksituasjonene elevene møter på skolevegen. 
- Sykkelhjelm er en selvfølge - alltid!

I tillegg bør man i opplæringen jobbe med elevenes holdninger til trafikksikkerhet. Husk at du som lærer og foreldrene er viktige rollemodeller. 

Se film om sykkelprøven i trafikken på YouTube her

For mer detaljert informasjon, last ned lærerveiledningen til "Trå til" her.