Sykkelhjelm
Hvert år søker ca 4500 - 5000 legebehandling etter sykkelskader. De fleste skadene er mindre alvorlige, mens de alvorligste skadene som oftest gir varige plager. Ca 20 prosent av de alvorligste skadene er hodeskader. Beinbrudd og skrubbsår gror og leges helt med tiden, mens hodeskader ofte gir langvarige eller permanente plager.
- Sykkelhjelm reduserer risikoen for hodeskader med 60 - 80 prosent.
- For å gi god beskyttelse må hjelmen dekke pannen, issen, tinningene og bakhodet.
- Hjelmen må ha riktig størrelse, og den må kunne reguleres slik at den sitter godt på hodet.
- God ventilasjon gjør hjelmen mer behagelig å ha på.
- En hjelm med sterke farger synes godt i trafikken.
- Sjekk at hjelmen tilfredstiller offentlige krav til sikkerhet (CE-merket).
Barn er flinkest til å bruke sykkelhjelm. For at de skal fortsette å bruke hjelm både som ungdom og voksen, er det viktig at foresatte og lærere er gode rollemodeller og bruker hjelm når de sykler.
Hvert år søker ca 4500 - 5000 legebehandling etter sykkelskader. De fleste skadene er mindre alvorlige, mens de alvorligste skadene som oftest gir varige plager. Ca 20 prosent av de alvorligste skadene er hodeskader. Beinbrudd og skrubbsår gror og leges helt med tiden, mens hodeskader ofte gir langvarige eller permanente plager.
- Sykkelhjelm reduserer risikoen for hodeskader med 60 - 80 prosent.
- For å gi god beskyttelse må hjelmen dekke pannen, issen, tinningene og bakhodet.
- Hjelmen må ha riktig størrelse, og den må kunne reguleres slik at den sitter godt på hodet.
- God ventilasjon gjør hjelmen mer behagelig å ha på.
- En hjelm med sterke farger synes godt i trafikken.
- Sjekk at hjelmen tilfredstiller offentlige krav til sikkerhet (CE-merket).
Barn er flinkest til å bruke sykkelhjelm. For at de skal fortsette å bruke hjelm både som ungdom og voksen, er det viktig at foresatte og lærere er gode rollemodeller og bruker hjelm når de sykler.
